【国試勉強・対策】年末と年明けはどう勉強すべきか？【具体的なスケジュール】

医療系国家試験の解説サイト

国試かけこみ寺です！

医療系の国家試験の多くは2月中旬頃に行われます

みなさんも十分理解していることは承知ですが

年末年始の過ごし方が大事になるのは確実です！

ただ、焦りすぎるのは良くないですし

身体と心を休めることもすごく大切です

特に、2020年冬現在、新型コロナウイルスの影響によって

思うように勉強が進んでいない人も多いことかと思います

そこで今回は

国試合格を目指すにあたって

年末年始をどのように過ごせばよいのか

・メンタル面の考え方

・具体的な勉強時間

・具体的な勉強の手を止めない方法

この３点について、しっっかり解説していきますので

ぜひ参考にしてみてください！

それでは、よろしくおねがいします

年末と年始の勉強のペース
1. 勉強をしない日はマイナスになると知っておこう
正月3が日を後悔しないための具体的な勉強スケジュール
まとめ
おわりに

年末と年始の勉強のペース

まず、年末は１２月３０日までは

これまでの勉強を続けましょう

・基本は好きな分野の勉強をやればOKです

この時期に、苦手分野をやるとモチベが落ちます

・やるべきことは、過去問を解くことです

（模試でもOKです）

過去問を解いていて、いつも

これってなんだったかな～

となる問題が出てきたら、

問題集に付箋をつけたり

ノートに問題を書き溜めておきましょう

できればこの作業を午前中～夕方１7時頃までに行います

目安は１時間で１５～２０問

４～５時間で１００問程度が理想

（あくまで理想です、自分のやりやすいペースでOK）

そして、夜は、付箋をつけた問題を見直します

見直すための具体的な方法は

・選択肢や問題文の用語を教科書の索引で検索

・キーワードをノートや問題集に書き込む

この作業を夕食後３時間くらいを目安に行います

このルーチンが１日８時間勉強の具体的な内訳です

ただし、年明け前で１日８時間勉強できていればかなり優秀な人だと思います

決して焦る必要はありません

（ちなみに筆者の年明け前の平均勉強時間は５～６時間くらいです）

大事なのは、勉強の手は止めないということです

勉強をしない日はマイナスになると知っておこう

勉強はやればやるほどプラスになります

当たり前のことですね

では、勉強をしない日はどうでしょうか

勉強をしない日は、ゼロではありません

勉強をしなかった日は、マイナスになります

ただ、１時間でもやったならばマイナスは回避できます

この考え方は、毎日の勉強を継続できるカギになりますので

ぜひ活用してみてください

せめて、マイナスじゃなくてゼロにしよう

この考え方で１２月３１日を迎えます

１２月３１日の具体的なスケジュールです

昼までに１時間勉強する

１６時までに２時間勉強する

あとは、自由時間です

しっかり心と身体を休めましょう

正月3が日を後悔しないための具体的な勉強スケジュール

↑こちらの記事でも詳しく書いているのですが

1月1日に行うべきなのは、

国家試験当日までの具体的なスケジュールを立てることです

1月1日はこれさえやれば、勉強はしなくてもいいと言えるくらい

計画を立てることは何よりも重要です

週に２回、過去の国家試験問題（２００問）解く日を作る
その中で間違った問題をノートに書き留める
週に４日は、国家試験の分野別問題集で類似問題を解く
週に１日は好きな分野の勉強に費やす
１日の最低勉強時間は６時間にする

このように具体的な数値・行動・目標を書き出していきましょう

１月２日からは実践です

正直なところをいうと、ここからは気合いになります

毎日行動あるのみ、だからです

しかし、年明け２日目からそう上手くいくことも多くないでしょう

そのため、１月２日も最低３時間やれれば大丈夫です

１月３日からは、計画に沿って勉強時間を確保していきたいですね

１月３日に上手く行かないと

その後の流れが悪くなる可能性があるので

１月３日はなんとしても計画に沿ってやり遂げましょう

まとめ

１２月３０日まではこれまでの勉強を継続しよう

・好きな分野の過去問を解く

・聞き覚えはあるけどよくわからない単語はノートに書き留める

・夕方１７時頃までに１００問程度の消化が理想

・夕食後は３時間ほど問題の復習

・キーワードは教科書の索引で調べ、ノートや問題集に書き込む

・勉強の手を止めると、ゼロではなくマイナスになると知っておこう

・１時間でもやればマイナスは回避できる

１２月３１日の具体的な勉強時間

・昼までに１時間勉強する

・１６時までに２時間勉強する

・あとは自由時間で心と身体を休めよう

正月3が日を後悔しないために

・１月１日に具体的に、国試当日までのスケジュールを立てる（元日はこれさえできればOK）

・１月２日から、勉強は始めよう、２日は少しでもいい

・１月３日からは立てた計画に沿って必ず勉強しよう

おわりに

以上に書いたことは、ほぼほぼ筆者の経験談です

ただし、このように書いておきながら計画通りにいっていない部分も当然あります…

筆者は医療系国家試験合格を目指す人の力になりたいと

この国試かけこみ寺を立ち上げました

こう思ったきっかけは、実際に医療系の学校で

・ただ気合いだとか、頑張れという具体性のない応援

・ひたすら暗記をしなさいという無茶な指導

・上から目線のわかりづらい解説

そういった指導によって苦労する学生を見てきたからです

もちろん合格できればそれでいいのですが

苦労をなるべく少なくなるよう、自分のもつ知識で

誰かの役に立ちたいなという考えがあります

最後は自分語りになってしまいましたが

具体的な勉強方法について

ぜひ参考にしてみてください

ここまで読んでいただきありがとうございます！

国試勉強は年明けからが本当の勝負です

絶対合格しましょう！　ではでは！