ビタミン

ビタミンの分類について、あやふやな方はまずこちらの記事を見てください！ 　 　 さて必須栄養素であるビタミンですが 　 　 不足・欠乏してしまう場合どんな病気になるのか 　 ビタ...

ビタミンとは ビタミンとは 重要な栄養素であるビタミンについてです。 　 　 そもそも、ビタミンとは 　 身体の中で合成することがほぼできません 　 そのため食事から取る必要があるわけ...